Route Details
Magura Coarbei RUN 15
📍 Locație: începe în apropiere de Baia de Aramă, România
📏 Distanță totală: ~ 15.6 km
📈 Profile de teren: traseul este circular și deluros, cu o combinație de urcări și coborâri, ideal pentru alergare în natură sau antrenament montan.
📊 Diferență de nivel: aproximativ 646 m de urcare și 650 m de coborâre, ceea ce indică un profil variat cu secțiuni solicitante.
🟦 Tip teren: mixt — include poteci de pământ, segmente forestiere și, probabil, drumuri rurale.
👟 Utilizare sugerată: alergare (de aici și denumirea din titlu), dar poate fi parcurs și pe jos sau cu bicicleta montană dacă îți dorești un antrenament intensiv.
🗺️ Ce te poți aștepta pe traseu
✔️ Startul are loc în zona rurală/forestieră din jurul orașului Baia de Aramă, unde aerul proaspăt și peisajul natural te vor însoți încă de la început.
✔️ Traseul e circular, așa că vei reveni în zona de plecare la final fără să fie nevoie să refaci porțiuni pe același drum.
✔️ Urcări moderate și coborâri: cele aproape 650 m de diferență de nivel indică că vei avea secțiuni mai solicitante, perfecte pentru a-ți testa rezistența și tehnica pe teren variat.
✔️ Pe alocuri, potecile sunt naturale, traversând pajiști, păduri și drumuri neasfaltate – deci e bine să ai încălțăminte de trail și apă la tine.
🧭 Sfaturi utile
➡️ Deoarece terenul e mixt și hilly, traseul este potrivit mai ales pentru alergători cu experiență sau persoane obișnuite cu teren accidentat.
➡️ Înainte de a porni, verifică condițiile meteo și ia cu tine apă + gustări energizante, mai ales pentru porțiunile de urcare.
➡️ Dacă vrei să vezi profilul de altitudine sau să-ți descarci ruta (GPX, KML etc.) pentru GPS/ceas sport, poți folosi funcțiile care apar pe pagina Plotaroute
🧠 Strategie de cursă (pe scurt)
• Km 0–4: conservator
• Km 5–10: ritm stabil
• Km 10–13: control pe coborâri
• Km 13–finish: ce a mai rămas în rezervor 😄
Route Statistics
metric
imperial
SHOW FILTERED DATA |
|
| CALCULATE | |
About the Calorie Calculator
Our Calorie Calculator estimates how many Calories you will burn using Metabolic Equivalent (MET) values from Compendium of Physical Activities. The Compendium idenitifes the relative energy cost of undertaking various activities compared with doing nothing. We then combine this with your weight and the estimated duration of the activity, taking into account the length of the route and the hills involved, to estimate the total Calories burned.
When selecting an Activity setting, select the speed you would normally travel at on flat ground.
Please remember, the estimated number of Calories is just a guide and the actual number of Calories burned may vary depending on other factors such as weather and terrain.
Route Map
Route Profile
Use our Route Profile tool to explore the elevation profile for this route. Find the highest point, the steepest secton and the longest climb!
Warnings
Please be careful to observe all signs for rights of way when following other people's routes, as we cannot guarantee that they do not cross private or hazardous land.
Please also be considerate and mindful of the interests of local residents when parking and following routes.
Search for Accommodation
Do you need somewhere to stay near Baia de AramÄ? Search over 1 million hotels, B&B's and other accomodation on Booking.com.
Tips...
- How to download a route to a Garmin Edge
- How to view a route in 3D in Google Earth
- How to download a route to a Wahoo ELEMNT
- How to show gradients on a route map
- How to navigate a route using the plotaroute app
- How to sync your routes to Garmin
- How to share a route map on Facebook
- How to estimate the time to complete a route
- How to download a route's elevation profile
- How to add photos to your routes
Comments (0)
Do you have any feedback or information to share about this route? Post your comments here...