Magura Coarbei RUN 15

🏃‍♂️ Magura Coarbei RUN 15 – Descrierea traseului
📍 Locație: începe în apropiere de Baia de Aramă, România
📏 Distanță totală: ~ 15.6 km
📈 Profile de teren: traseul este circular și deluros, cu o combinație de urcări și coborâri, ideal pentru alergare în natură sau antrenament montan.
📊 Diferență de nivel: aproximativ 646 m de urcare și 650 m de coborâre, ceea ce indică un profil variat cu secțiuni solicitante.
🟦 Tip teren: mixt — include poteci de pământ, segmente forestiere și, probabil, drumuri rurale.
👟 Utilizare sugerată: alergare (de aici și denumirea din titlu), dar poate fi parcurs și pe jos sau cu bicicleta montană dacă îți dorești un antrenament intensiv.
🗺️ Ce te poți aștepta pe traseu
✔️ Startul are loc în zona rurală/forestieră din jurul orașului Baia de Aramă, unde aerul proaspăt și peisajul natural te vor însoți încă de la început.
✔️ Traseul e circular, așa că vei reveni în zona de plecare la final fără să fie nevoie să refaci porțiuni pe același drum.
✔️ Urcări moderate și coborâri: cele aproape 650 m de diferență de nivel indică că vei avea secțiuni mai solicitante, perfecte pentru a-ți testa rezistența și tehnica pe teren variat.
✔️ Pe alocuri, potecile sunt naturale, traversând pajiști, păduri și drumuri neasfaltate – deci e bine să ai încălțăminte de trail și apă la tine.
🧭 Sfaturi utile
➡️ Deoarece terenul e mixt și hilly, traseul este potrivit mai ales pentru alergători cu experiență sau persoane obișnuite cu teren accidentat.
➡️ Înainte de a porni, verifică condițiile meteo și ia cu tine apă + gustări energizante, mai ales pentru porțiunile de urcare.
➡️ Dacă vrei să vezi profilul de altitudine sau să-ți descarci ruta (GPX, KML etc.) pentru GPS/ceas sport, poți folosi funcțiile care apar pe pagina Plotaroute
🧠 Strategie de cursă (pe scurt)
• Km 0–4: conservator
• Km 5–10: ritm stabil
• Km 10–13: control pe coborâri
• Km 13–finish: ce a mai rămas în rezervor 😄

Load more